martes, 20 de julio de 2021

ACTIVIDADES

Musicoterapia y Mindfulness se dan la mano en este proyecto para facilitar el bienestar y el desarrollo personal, la liberación de la voz, la gestión saludable de emociones, la comunicación y el establecimiento de relaciones sanas e igualitarias, contribuyendo a una vida más plena y feliz. Unir estas dos herramientas permite llegar hasta donde la palabra no alcanza.
 
Sean cuales sean tus circunstancias, capacidades y limitaciones, la musicoterapia contribuye a mejorar tu calidad de vida, integrando aspectos psicoemocionales, cognitivos, físicos, relacionales, sociales y espirituales. Resulta fascinante experimentar el enorme poder de la música para contribuir al avance en cualquiera de estas áreas para dar un buen impulso a tu salud a todos los niveles.

En este blog, puedes encontrar información sobre el trabajo musicoterapéutico, la voz y la meditación con sonido, así como publicaciones relacionadas con la educación e investigación para la igualdad, prevención e intervención ante la violencia, mindfulness y musicoterapia.

 

 DALE ALAS A TU VOZ: Liberando la voz  

¿Qué relación tienes con tu voz?

Tal vez siempre has querido cantar y no has tenido la oportunidad o no te has atrevido. Puede que sientas algún bloqueo a la hora de expresar tu voz más auténtica. Puede incluso que te dé vergüenza que te oigan cuando cantas o no terminas de reconocer tu voz. O puede que no te ocurra nada de lo anterior, pero quieres disfrutar del canto y aprender a improvisar y pasar un buen rato cantando.

En todo caso, si quieres liberar, conocer, explorar, amar y desarrollar tu voz, alcanzar estados de bienestar profundo a través del canto, aprender a cantar y a improvisar cantando y meditar a través de la voz y el silencio ¡Éste es tu espacio!
 
Dale Alas a tu Voz
tiene en cuenta la relación entre voz, respiración, cuerpo, emociones, técnica, autoestima/ autoamor, relaciones y bienestar. Facilita que las personas desarrollen sus voces y su capacidad de cantar con técnicas de:

֎ Consciencia corporal, respiración, voz y emociones.
֎ Juegos vocales y técnica vocal.
֎ Meditación e improvisación a través de la voz y el movimiento.
֎ Canto de armónicos.
֎ Composición e interpretación de canciones. 
 
 

 Si quieres comprender por qué se bloquea una voz, qué relación hay entre voz, identidad y emociones y te apetece conocer el método Dale Alas a tu Voz...¡No te pierdas esta entrevista, clickando en el enlace:

 
 
 
MUSICOTERAPIA PARA MAYORES

En la Casa de Mayores de El Boalo (Madrid), facilitamos el envejecimiento activo, la mejora del estado de ánimo, la autoestima, las relaciones y la memoria.
Una vez a la semana, disfrutamos de un espacio de encuentro en el que cantamos, recordamos, compartimos, bailamos y nos relajamos, además de ir abordando diferentes temáticas de interés para las personas mayores. Hemos compuesto varias canciones que nos dan fuerza y nos recuerdan lo que nos hace feliz, cómo gestionar mejor las emociones o la importancia de la amistad, entre otras.
 
Más información en:
musicoterapiaymindfulness@gmail.com
NUEVAS INSCRIPCIONES:  registro@bocema.org - Tel:  91 855 90 25
 
 

MÚSICA EN FAMILIA
Disfruta con tu peque de la música estimulando su desarrollo a todos los niveles. Aprenderemos jugando de una manera amena, divertida, amorosa y coeducativa. Con actividades de movimiento, canciones, relajación y juegos musicales
Puedes inscribirte contactando con la  Escuela Municipal de Música de Manzanares el Real (Asociación Peña Sirio): emmanzanareselreal@gmail.com 
 
Tel 640 81 14 21
¡Te esperamos!
EDADES: peques 0-3 años con una figura adulta.
HORARIOS Y GRUPOS: GRUPO 1: de 17:30 a 18:15h y GRUPO 2: de 18:15 a 19h
 

 VIVERO DE BUENTRATO

¿Quieres disfrutar más de tus relaciones y liberarlas de sufrimiento extra? ¿Sientes que das más de lo que recibes, te cuesta expresar lo que necesitas, te gustaría quererte o conocerte más, aprender a comunicarte de forma más asertiva, sanar heridas o detectar qué es lo que te está creando malestar? ¿O simplemente te gustaría desarrollar más recursos para establecer relaciones sanas e igualitarias? A través de sesiones grupales, talleres o/y acompañamiento individual, podrás tomar conciencia de lo que necesitas para avanzar en tu vida.
En este espacio, podrás ver cuáles son los principales obstáculos que dificultan las relaciones, así como qué facilita que tus relaciones familiares, de amistad, de pareja o laborales fluyan mejor.  Contamos con herramientas de comunicación asertiva, gestión de emociones y conflictos, así con musicoterapia y mindfulness con perspectiva de género. Más información

 

LA MÚSICA COMO HERRAMIENTA DE TRANSFORMACIÓN SOCIAL

 
Si eres terapeuta artista y/o artivista ¡No te pierdas las comunicaciones de la Jornada España-Latinoamérica Musicoterapia, Artivismo y Género!  Clickando aquí, podrás conocer proyectos y experiencias en los que la música y las artes potencian  la transformación social y el desarrollo personal desde el buen trato y la igualdad diversa entre mujeres y hombres.
 

 

 

¿A qué suena la igualdad?
y Voces de Colores son algunos de los proyectos
de la cooperativa Booooo que utilizan la música y otras artes (como el clown) para transformar el mundo y crecer en igualdad.

¿A qué suena la igualdad? !Juega en familia! utiliza música y clown  desde la Educación Infantil para promover la igualdad. A través de juegos y actividades musicales, se van descubriendo diferentes trucos en relación a la corresponsabilidad, la libertad para elegir (profesiones, juegos, etc.) más allá de los estereotipos, la prevención del abuso y la inteligencia emocional.

Voces de Colores es un material didáctico-musical para primaria que acabamos de publicar. Hemos creado 12 canciones para trabajar 12 temáticas: buen trato, diversidad, estereotipos, desigualdad, corresponsabilidad, prevención del abuso sexual, actividad física, profesiones, científicas, premios Nobel, derechos y lenguaje. Promovido por la Concejalía de Familia y Servicios Sociales del Ayuntamiento de Las Rozas, surge de la experiencia de los talleres musicales que se realizan desde el año 2015. Dirigido a público infantil, familias y escuelas, incluye tanto fichas didácticas como canciones de estilos musicales como bossa, indie-pop, blues, cumbia, rock, reagge, ska, reaggetón, soul, swing, country y son cubano. Puedes escuchar estas canciones y ver el material didáctico pinchando aquí.





 Sara Añino Villalva: musicoterapiaymindfulness@gmail.com