jueves, 28 de mayo de 2020

ACTIVIDADES

La musicoterapia y la meditación ayudan a habitar el momento presente, gestionar las emociones de manera saludable, ser más conscientes y orientarnos hacia una vida más plena y feliz, en coherencia con quienes somos realmente. Unir estas dos herramientas permite llegar hasta donde la palabra no alcanza y favorecer el desarrollo personal y comunitario a todos los niveles.
 
Sean cuales sean tus circunstancias, tus capacidades y limitaciones, la musicoterapia contribuye a mejorar tu calidad de vida, integrando aspectos psicoemocionales, cognitivos, físicos, relacionales, sociales y espirituales. Resulta fascinante experimentar el enorme poder de la música para facilitar el avance en cualquiera de estas áreas para dar un buen impulso a los procesos de transformación, sanación y unión entre las personas.

En este blog, podrás encontrar información sobre el trabajo musicoterapéutico, la voz y la meditación con sonido.
 
 
Si eres terapeuta, feminista, artista y/o artivista ¡Te esperamos en esta Jornada grauita online el 27 de febrero! A lo largo de todo el día, veremos proyectos y experiencias en los que la música y las artes potencian  la transformación social y el desarrollo personal desde el buen trato y la igualdad diversa entre mujeres y hombres.
 
Habrá también un espacio para compartir experiencias y crear una red de musicoterapeutas, arteterapeutas y artivistas feministas/ con perspectiva de género. 
 
El encuentro será por zoom. 
 
 
 



TALLERES Y ACOMPAÑAMIENTO

DALE ALAS A TU VOZ semipresencial, taller regular: liberando la voz  

Liberar la voz, contactar con tu propia esencia a través de ella, amarte en todos tus registros vocales, explorar, disfrutar, compartir... 

Los LUNES DE 19:30h a 21:30h, por sólo 60€ al mes, seguimos disfrutando de nuestras voces, conectándonos con nosotras y nosotros mismos y con el resto del grupo desde un lugar muy especial, habitando el cuerpo, expresando, creando y alcanzando estados de ánimo serenos y positivos.

֎ Consciencia corporal, voz y emociones.
֎ Juegos vocales.
֎ Meditación e improvisación a través de la voz y el movimiento.
֎ Canto de armónicos.
֎ Composición e interpretación de canciones. 

 
Más información sobre el trabajo musicoterapéutico con voz y meditación, sonido, movimiento y sanación

   

 
 Si quieres comprender por qué se bloquea una voz, qué relación hay entre voz, identidad y emociones y te apetece conocer el método Dale Alas a tu Voz...¡No te pierdas esta entrevista, clickando en el enlace:


 

VIVERO DE BUENTRATO Cuando el amor fluye

¿Quieres disfrutar más del amor y liberarlo de sufrimiento extra? ¿Te gustaría desarrollar más recursos personales para las relaciones sanas e igualitarias? En este espacio, ampliamos nuestra consciencia acerca de qué hace que el amor se atasque y qué facilita que el amor fluya, cultivando cada uno de los ingredientes del amor a lo grande (pareja, amistades, familia, autoamor...) a través de un proceso de crecimiento personal grupal. Con herramientas de comunicación empática, gestión de emociones, musicoterapia y mindfulness. Más información

 Ya están en marcha los círculos de buen trato: un espacio virtual donde podrás: 

  • Conocer qué dificulta las relaciones.
  • Desarrollar herramientas para comunicarse y entenderse mejor.
  • Conocer y cultivar cada uno de los ingredientes que hacen que el amor fluya en tus relaciones: el buentrato.
  • Liberar al amor de mitos que nos dañan de manera diferente a mujeres y a hombres.
  • Expresar y conectar con tu voz más auténtica, con tu forma más libre y consciente de ser mujer o ser hombre, más allá de enjuiciamientos y mandatos de género.
  • Experimentar cómo técnicas de mindfulness y musicoterapia pueden contribuir a mejorar las relaciones y la convivencia.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:  cuandoelamorfluye.com

info@cuandoelamorfluye.com            musicoterapiaymindfulness@gmail.com

 

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL Y GRUPAL


Musicoterapia y mindfulness
son dos herramientas muy potentes para tomar consciencia de lo que nos pasa, comprender los problemas que nos toca afrontar, dar un sentido a las experiencias difíciles y transformar aquello que nos daña


Si quieres saber más, me puedes contactar en musicoterapiaymindfulness@gmail.com o info@cuandoelamorfluye.com

Ver mi perfil   -También en redes sociales

Más información sobre mi método

 

 

LA MÚSICA COMO HERRAMIENTA DE TRANSFORMACIÓN SOCIAL


¿A qué suena la igualdad? y Voces de Colores son algunos de los proyectos de la cooperativa Booooo que utilizan la música y otras artes (como el clown) para transformar el mundo y crecer en igualdad.

¿A qué suena la igualdad? !Juega en familia! utiliza música y clown  desde la Educación Infantil para promover la igualdad. A través de juegos y actividades musicales, se van descubriendo diferentes trucos en relación a la corresponsabilidad, la libertad para elegir (profesiones, juegos, etc.) más allá de los estereotipos, la prevención del abuso y la inteligencia emocional.

Voces de Colores es un material didáctico-musical para primaria que acabamos de publicar. Hemos creado 12 canciones para trabajar 12 temáticas: buen trato, diversidad, estereotipos, desigualdad, corresponsabilidad, prevención del abuso sexual, actividad física, profesiones, científicas, premios Nobel, derechos y lenguaje. Promovido por la Concejalía de Familia y Servicios Sociales del Ayuntamiento de Las Rozas, surge de la experiencia de los talleres musicales que se realizan desde el año 2015. Dirigido a público infantil, familias y escuelas, incluye tanto fichas didácticas como canciones de estilos musicales como bossa, indie-pop, blues, cumbia, rock, reagge, ska, reaggetón, soul, swing, country y son cubano. Puedes escuchar estas canciones y ver el material didáctico pinchando aquí.


Más información sobre La música como herramienta de transformación social.




 Sara Añino Villalva: musicoterapiaymindfulness@gmail.com